1: 1 BIG YES Lifestyle Coaching

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Sind das deine Struggles?

• Du möchtest regelmäßig Sport machen, aber dir ist unklar, wie du das in deinen Alltag integrieren kannst?

• Du möchtest dich gesund und ausgewogen ernähren, aber weißt nicht so richtig wie?

• Du hast immer wieder restriktiv diätet, aber konntest dein neues Gewicht nie langfristig halten?

• Du hast immer mal wieder mit Heißhungerattacken zu kämpfen?

• Du hast ein schlechtes Gewissen beim Essen?

• Du möchtest gerne fitter werden, aber weißt nicht so richtig wie?

• Du bist unzufrieden mit deinem Körper und deinem Aussehen?

• Du bist im Alltag zu wenig aktiv, schläfst zu wenig und hast viel Stress im Alltag, wodurch du oft überfordert bist?

• Du schaffst es nicht, dir selbst, deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden Priorität zu geben?​​

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Dein Ziel ist es ...

• regelmäßig Sport und Bewegung mit Freude in deinen Alltag zu integrieren?

• dein Diät-Mindset hinter dir zu lassen und eine Balance in deine Ernährung zu bringen, ohne Verbote?

• neue, gesunde Routinen endlich langfristig zu etablieren?

• langfristig Gewicht zu verlieren?

• negative Glaubenssätze zu Ernährung, Sport, Bewegung und dir selbst gegenüber aufzulösen?

• nicht mehr restriktiv zu diäten?

• deinen Körper zum besten Freund zu machen und dich absolut klasse zu fühlen?

• deinen Alltagsstress hinter dir zu lassen?​
   

Ich helfe dir! Ich habe früher auch mit all diesen Dingen Probleme gehabt, schaffe es aber mittlerweile seit 11 Jahren, regelmäßig Sport zu machen, Bewegung in meinen Alltag zu integrieren, mich ausgewogen und ohne Verbote zu ernähren, genug zu schlafen und meinen Alltagsstress hinter mir zu lassen! Lass mich auch dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen!

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Dabei greife ich nicht nur auf mein Wissen als zertifizierte Fitnesstrainerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin zurück, sondern auch auf meinen Master of Arts in Sozialwissenschaften, wodurch ich ein Bewusstsein für gesellschaftliche Strukturen, Probleme und Denkmuster habe, die unser eigenes Denken und Handeln beeinflussen.

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Das ist für dich drin!

✅ Dein 1:1 BIG YES Lifestyle-Coaching findet komplett online über meine App, WhatsApp und Video-Calls statt

✅ Zu Beginn unserer Zusammenarbeit machen wir eine Lifestyle-Analyse (45-60 Minuten), in der wir uns kennenlernen und ich mehr über dich, deine Ziele und deine Geschichte erfahren möchte

✅ Auf Basis unseres Gesprächs und deiner Ziele entwickeln wir gemeinsam deinen perfekt auf dich und deinen Alltag zugeschnittenen Lifestyle-Plan

✅ Wöchentliches CheckIn

✅ 1 persönlicher Call pro Monat

✅ Zugang zu meiner App

✅ 24/7 Support über WhatsApp (Antwort innerhalb von 24 Stunden)

✅ Trainingsplan mit Technikfeedback

✅ Mindset-Coaching

✅ Ich bin die ganze Zeit an deiner Seite und unterstütze dich​

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Bonus für dich:

✅ Auswertung Ernährungstagebuch (10 Tage) mit Handlungsempfehlungen und Unterstützung bei der Umsetzung

✅ Guides zu Trainings- und Ernährungsgrundlagen

✅ 3-Monate 1:1 Coaching: Zugang zu einer Masterclass 

✅ 6-Monate 1:1 Coaching: Zugang zu allen meinen bestehenden und im Coaching-Zeitraum entstehenden Masterclasses 

✅ 6-Monate 1:1 Coaching: 1 zusätzlicher Call

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Die Investition in deinen neuen Lifestyle, dich und deine Gesundheit

• 1:1 Probecoaching für 1 Monat: €333 (zahlbar in bis zu 3 Raten)

• 1:1 Coaching für 3 Monate: €777 (zahlbar in bis zu 6 Raten)

• 1:1 Coaching für 6 Monate: €1444 (zahlbar in bis zu 12 Raten)
  
  Falls du dich nach dem Probecoaching für ein längeres Coaching entscheiden solltest, wird der Preis verrechnet.

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Du hast Bock auf deinen BIG Yes Lifestyle?

• Dann melde dich noch heute über das Kontaktformular, per Email oder per Instagram bei mir und vereinbare deine kostenlose BIG YES Lifestyle-Analyse!🔥